她每次發來電郵或者明信片，信尾總叫我常常保持笑容和健康， 可能是 “Keep smiling and healthy!”， “Keep healthy, and never lose your brilliant smile upon your face!”， 或者是 “keep smiling and being healthy with the diet”，又或者是“Keep smiling and be patient under the Hong Kong’s summer!!” (因為她知道我是一個沒耐性和怕熱的人)。

我每次讀到她的祝福，我都會匯心微笑，她的祝福是發自她內心的，也是我希望不時提醒我自己的。

為甚麼要保持笑臉? 因為她和我都覺得愉快的心境很重要。

為甚麼要保持健康? 因為她很注重健康。她只有20歲，比我小很多，我在英國讀書的時候，她是我的宿友，我們那時建立了很好的感情。她吃每一件食物時都計算卡路里，因此她可以保持瘦削的身材，我那時很努力地減肥，她就充當我的減肥導師，經常提醒我，吃這吃那會很容易變肥，因為這些食物有多少卡路里。 就這樣，經過一年在英國的生活，我的飲食變得比以前健康很多，少油、少鹽、味淡、少肉、少煎炸，已成為我飲食的一部分。

我最記得我最後離開英國時，離開前一晚，她靜靜地為我預備了明天一早的早餐， 是青瓜、蝦三文治，是之前一天我和她一起到馬莎百貨買材料的，她用紙把三文治包好，還用一條絲帶打上一個蝴蝶結，放在雪櫃內。她還凌晨五時送我到車站， 一直陪我到機場。想起她對我的關心就如我的父母般，但她卻比我小很多，我真的很感動。

 隨著年齡的增長，人面對的責任和擔當的角色也隨之變化。

從小到大，甚至出來工作，我都不用做家務，家中一切就由父母辦妥，我也不需特別照顧父母。大概幾年前，父親病了，父親是很少病的，我帶他去醫院看急症。 那次父親走路緩慢，我自懂事後便沒有拖過父親的手，那次我拖著他的手，他的手軟弱無力，我突然感覺到，父親老了，是時候輪到我照顧他了。

父母真的開始老了，他們開始需要子女的照顧了。我也漸漸體會到自己的角色轉變。父母需要子女的關心，哪怕是每天都問他們重複的問題，例如是今天登山多人嗎? 你登山時雙腳有事嗎? 問題不怕重複，只要表達一種關心。

父母的反應開始不靈活了，開始需要子女代他們決定和處理他們的事情。我開始買給他們日常所需的東西，有時充當他們的顧問，給他們出主意。我可代他們辦的，我都去做，我不能代辦的，就教他們做。

樹欲靜而風不息，子欲養而親不在。 我不想將來後悔。可為父母做的，應該今天就去做。當中容忍和關心最為重要。父母年紀大，想法會較死板，性格也會較固執，年輕的, 不論是因為學識還是年紀的緣故, 都應盡量忍讓。

 友人發來電郵，說又愚公移山了，原來是附上了她寫給致苗圃行動「挑戰12小時」籌委的一封電郵，題為“請正視「挑戰12 小時」的塑膠瓶垃圾問題”。

友人重視環保，身體力行，她購物會自備購物袋，出外會盡量用食物盒，不用即棄物品，並勸身邊的朋友也這樣做，看見別人浪費物資，她會出言勸告。但她總覺得，不論做了多少工作，香港人的環保意識實在太差了，紙張、膠袋、膠樽、即棄物品等實在太濫用了。我也深有同感。

在這個只顧個人利益的香港，香港人很短視，地球的資源短缺，生態失去平衡，這被視為只是下幾代的事，與他們無關，對他們來說，最重要的是個人的方便。 要改變香港人的浪費習慣，一人之力能做到甚麼呢? 友人感到沮喪，但仍振臂高呼，愚公移山，只為堅守自己的信念，盡一己之力。

友人的環保勸諭至少影響了我。在英國的日子，我發現英國人也是跟香港人一樣，由於店鋪免費派膠袋給顧客，膠袋濫用的問題很嚴重，如我已有足夠的膠袋，我開始學友人去超市購物的時候帶備膠袋。現在回到香港，午膳時我去麵包店買面包，我總帶備膠袋。離開辦公室時，盡管只是中午一個小時，我都會關掉檯燈，雖然我不用支付辦公室的電費，但總不想浪費這地球上正在日漸減少的資源。

香港很多公眾洗手間備有抹手紙，人們抹一下手，紙就丟掉了，我覺得很浪費。 偏偏有很多人每一次抹手都用上幾張抹手紙，原因很簡單，因為他們不用付錢，所以盡情浪費。

另一個大量浪費的東西就是樽裝飲品，那些膠樽，沒有回收，只是放進垃圾筒。 那次我參加龍舟競渡，看見我公司為參賽員工預備的幾箱樽裝水，最後那些膠樽都放進垃圾筒，我覺得很痛心，很浪費啊!

在國內，資源浪費的情況也很嚴重，膠袋、樽裝飲品、即棄物品等的濫用隨處都是。有次我上國內公幹，要上山視察，陪伴我們的當地林業官員竟然也隨地把水樽丟在山上。我看不過眼，不是去罵他，而是去拾起那些水樽，帶落山。我實在不忍心看見山上的環境被垃圾破壞了。

在地球的一邊，人們大量浪費，在地球的另一邊，人們缺乏資源。我記得我多年前第一次去泥泊爾，我帶了一筒軟糖去，那軟糖放在一個硬的紙筒內，我那時候把紙筒給了一個當地的朋友，他對這紙筒愛不釋手，覺得很稀奇，因為他沒有見過這種硬紙筒。

愚公移山，這山，還需要很多愚公呢。