端午節參加了赤柱的龍舟比賽。

第一回合﹐我們的隊伍尚未適應比賽的環境﹐落槳不齊﹐但也得了第六（每場比賽總共有12隊參賽）。到了第二會合﹐我們總結了第一場比賽的失敗經驗﹐划得很齊、很用勁–至少這是我們的感覺。我們覺得划得不錯﹐我們在船尾的舵手說﹐我們應該大概排在第六名。當我們正準備進決賽的時候﹐突然傳來隊長的報信–比賽大會說我們第二會合只得了第12位﹐即是最尾﹐也即是我們沒資格進入決賽了！我們都覺得難以置信﹐怎可能跟我們看到的、預計的會相差那麼遠？！我們可以上訴﹐即是讓大會給我們看比賽的錄影片段﹐但我們需繳交港幣二千元作為上訴的費用。在我們商討是否上訴時﹐我們眾人的第一個問題便是﹐如果我們上訴成功﹐大會會否交還我們二千元？果真是律師﹐想法都很一致–講求公平和權利。但是在現實環境下﹐我們根本沒有時間在這問題上糾纏。我們全體隊員商量後﹐決定向大會上訴。我們是律師﹐怎可以不爭取自己的權益呢？

看錄影片段的結果是…… 我們的確是輸了﹐而且我們是很明顯地屬於最後到達終點的兩隊之一﹐其他的隊伍都離我們很遠﹐我們只是和第11名的那隊相差很少。後來﹐我想﹐可能我們隊伍的船是在比賽航道的最後一條–第12條賽道﹐不論是我們還是我們的舵手看其他隊伍的角度都可能因此有所偏差﹐“凡事也有角度”﹐這句話真的很對！

 過去的兩個星期﹐才體會什麼是非人生活。在香港﹐什麼都要快﹐要快即是要一日做夠18小時﹐每天在趕﹐每天不停地做。我終於第一次親眼看到報紙檔的人在街上整理報館交來的報紙﹐那時是凌晨四點半﹐我放工回家。如果你問上司﹐為什麼要這樣做？他會說市場慣例是要在很短時間內做完﹐做和財務融資有關的﹐每個人也是這樣做。但每個人也這樣做﹐就等於正常嗎？諷刺的是﹐有人終於受不了﹐離開了這行業﹐但同時也有很多人﹐嚮往更高收入﹐千方百計爭進這行業。

香港是一個瘋狂的世界﹐自己瘋狂﹐也期望別人也一起瘋狂﹐於是大家一起瘋狂地工作。相比歐洲﹐雖然香港人經常批評他們工作緩慢﹐但他們知道什麼是生活﹐他們知道他們是人﹐不是牛。我最欣賞的是歐盟對工作時間的規定 - 員工一星期不可工作多過40小時。這至少是一個合理工作時間的指標。香港﹐如果也有機會制定類似的工作時間的話﹐我想一定是–員工一星期﹐扣除星期六、日﹐不可工作少過40小時。

 我希望每一天出門的時候﹐我都帶著微笑﹐每一天抵達辦公室的時候﹐我也帶著微笑。這看似簡單的要求事實上殊並不簡單﹐當我工作疲勞的時候﹐當我睡眠不足的時候﹐我的臉是毫無生氣的﹐是呆板的﹐我的眼蓋是半垂的﹐要在臉上擠出表情已不容易﹐況且是要擠出一個微笑呢？無論如何﹐我都希望就算不能發出一個微笑﹐至少也能裝出一個微笑來…… 哈哈哈。

 上一陣子我右邊膝頭疼痛起來﹐我沒辦法﹐只好把我平常的跑步練習停下來。我的右邊膝頭已經是舊患﹐自從兩年多前行山過度 （尤其是在尼泊爾行山的日子）﹐右邊膝頭便開始間歇性地痛﹐特別是做完運動後。平常經過幾天休息﹐疼痛就會消失﹐但這次休息了一個星期還疼﹐我就去看醫生。我看的醫生是西醫﹐他替我照了X光﹐說膝頭很好﹐軟骨組織很滑﹐沒有磨蝕。他估計我的關節有點發炎﹐所以給我開了一些消炎的藥。香港的私家醫生總是這樣﹐他們總為病人開很多藥﹐讓病人覺得他們的收費是物有所值的﹐但其實他們開的藥裡面有很多都是不必要的。我每次收到藥後總會上網看一看那些是什麼藥﹐是什麼作用的﹐沒有用的﹐我就不會吃。我的經驗是﹐香港私家醫生通常開的藥都會有四種以上﹐但通常當中只有一種藥是病人真正需要吃的。這次也不例外﹐我的醫生開了四種藥給我﹐一種是止痛﹐一種是維他命B﹐一種是抗憂鬱的﹐一種是非類固醇的消炎藥。我最後只挑了最後那種藥來吃。我沒有告訴我的醫生我沒有吃他開的所有的藥。我記得有次我叫他別開那麼多藥﹐只開有用的藥就可以了﹐因為我不想吃那麼多藥﹐也不想身體有抗藥性﹐但最後他也開了四種藥給我﹐其中一種是維他命C （還是綠色糖衣包裝的﹐誰也估不到是維他命C）。

我問過我做西醫的同學﹐知道西醫對關節炎的醫治是沒有什麼辦法的﹐他們只能開止痛藥給病人。患關節炎的病人不適宜做帶重量性的運動﹐例如跑步﹐但應做一些鍛煉膝頭肌肉的適當運動。我有個同學是物理治療師﹐於是我就去看她﹐看看有什麼物理治療的動作可以幫助我。結果她發現我的問題源頭是我右腳有點扁平足﹐導致我的右邊膝頭的骨頭偏右﹐因此我做運動時會側重骨頭右邊的肌肉。於是她就教我做運動前﹐把膝蓋的骨頭推往左邊﹐再貼上膠布來固定骨頭的位置﹐那麼當我運動時﹐我的骨頭便可以按正常的軌跡移動。這方法挺有效﹐減少了我跑步後右邊膝頭的疼痛。她又教我幾個動作來加強我右邊大腿的內側肌肉的活動能力。

我知道我並不應該選擇跑步作為我的日常運動﹐因為跑步會令膝頭承受很大的負荷。對我最適當的運動應該是游泳﹐但平常我下班回家已經很晚﹐根本不會有時間去游泳池﹐而且冬天很多露天的游泳池都會關閉。最容易、最方便的帶氧運動就是跑步﹐只要走到我住處外的小公園﹐我就可以跑﹐不用理會開放時間﹐不用做場地預約﹐也不用找同伴。

在我膝頭疼痛期間﹐我足足有兩個星期沒有做運動。你想想﹐我一上班就坐在椅子上﹐一坐就坐上十個小時﹐肌肉也覺酸軟。不能跑步的日子真痛苦！終於等到膝頭的疼痛過去﹐我又去跑步了！那感覺真好！能夠再次跑步真好！幸福不是必然的﹐能夠擁有雙腿、能夠自由自在地跑步真幸福！

 記得中學時, 在第一堂教數學幾何的課上﹐老師進了班房後, 不發一言, 就在黑板上寫了這麼兩句：

人生幾何？
何必學幾何？

我和同班同學就發揮創意﹐把這兩句接了上去：

學了幾何又如何？
不學幾何奈我何？

哈哈﹐不錯吧, 那老師也笑了。

 當你收入增加時﹐你會做什麼？你的生活會有什麼改變？

在我英國讀書的時候﹐我沒有收入﹐對用錢自然看得緊一些﹐但對於一些我認為需要承擔的責任、需要做的事情﹐我並沒有因為沒有收入而不做 - 我如常支付家庭的開支﹐我為意外過身的朋友家屬捐款。

回港後﹐我找到了新的工作﹐收入增加了﹐買東西時自然較以前爽快﹐花錢也比以前慷慨。但我不忘提醒自己﹐我們要做的不是減少消費﹐而是減少需要﹐我們日常很多的花費是不必要的﹐生活簡簡單單﹐自然就可減少生活的負擔﹐也減少這地球資源的浪費。飲宴的大魚大肉、昂貴的高級餐廳美食﹐縱使我有能力支付﹐我也不太情願﹐如其花費大量金錢去換取小小花巧食物﹐倒不如把金錢捐給需要的人﹐這樣會來得更有意義﹐有錢也應該物盡其用、用得其所﹐不必要的花費﹐還是可免則免﹐救自己﹐也救救這地球。

 假設你是一位女同學﹐學潛水時要跳進海裡去﹐你很怕﹐你告訴你的男教練你很怕﹐如果你是那教練﹐你會怎樣反應？

你會說一些“不用怕, 你做得到, 有我在, 很安全”之類的鼓勵話嗎？

我認識的R就與眾不同﹐我當時聽到他說：“我有老婆, 有女兒, 有甚麼好怕? ” 他竟然跟那女同學說笑﹐我想他是要把那女同學的問題轉移視線吧。
 
R就是這種很開朗很會說笑的人。很可惜﹐他在盛年（42歲）時候便在一次交通意外中過身了。

我對R其實並不是太認識﹐只見過他兩次﹐兩次都在用作訓練潛水的船上。我當時已經很久沒有潛過水﹐需要練習﹐他在我的朋友拜託之下擔任我的義務教練。我記得有次下水﹐我沒有戴手套 （手套是用來在不慎碰到海裡東西時保護雙手的）﹐他當時戴著一對勞工手套（不是潛水專用手套）﹐但還是堅持我把他的手套戴上﹐我不聽﹐他就命令我：“乖﹐戴上”﹐我只好乖乖戴上。

他染了一頭金色頭髮﹐令人難以猜測他的實際年齡。原來雖然他只有42歲﹐他已經有一個二十歲的女兒﹐而且她的女兒就快生孩子了﹐他將要做公公了。我那時買了一張嬰孩用的小被子送給他﹐感謝他給我的幫忙。之後我就離開香港到英國讀書去了。想不到﹐我從此就看不到他了。他過身的噩耗傳來的時候﹐我身在英國。他家庭不是豐裕﹐他又是一家生活支柱﹐我便托朋友捐了一點錢給他家人。但失去家人是一件很悲痛的事, 多少錢也彌補不了當中的失落。

R過身的時候是剛剛轉職成為全職潛水教練。之前他擔任巴士司機﹐收入雖然不錯﹐但工作沉悶﹐他還是喜歡教學生潛水﹐教學帶給他很大的滿足感。他教學認真﹐又很懂得說笑﹐是一個很受歡迎的教練。可惜英年早世。

 我很喜歡聖誕節﹐因為聖誕節代表上帝的寬恕和愛﹐它又恰好在一年即將終結之時﹐讓我反思在過去一年﹐我有沒有感恩﹐有沒有寬恕人﹐有沒有愛人。

我喜歡聖誕節的另一個原因是聖誕節是一個代表關懷和分享的節日, 有些朋友特別需要別人關懷的, 或者你平時沒有機會去關懷某些朋友的, 你可以藉此節日送給他們一份聖誕禮物, 讓他們知道你還記得他們, 你還關懷他們。

我的香港朋友平時是不會送我聖誕禮物的, 去年聖誕節我在英國渡過, 她們那時見我孤身海外, 尤見可憐, 於是寄了一份聖誕禮物給我 - 是臘腸、 臘肉、 金華火腿和鹹魚。 我收到後當然很開心了。 我深深體會到一個離鄉別井的人在海外收到聖誕禮物是一件多麼興奮的事啊! 於是我也在英國當地買了聖誕禮物, 送給我的宿舍朋友和另外兩個較要好的朋友 - 他們全是海外生。 我的宿舍朋友收到我的聖誕禮物後都感到驚訝和興奮, 我看見她們如此開心, 我也感到很開心。至於我的另外兩個朋友, 他們收到我的禮物後, 也給了我一個驚喜 - 回送了一個暖風機給我, 因為我宿舍房內的暖氣不夠, 令我心裡暖意滿載。

一份禮物, 它的價值不在於它的金錢等值, 而在於它所盛載的心意。

我有一位朋友, 他會畫畫, 自從我認識他後, 他每年的聖誕節都會寄給我一張他親手畫的聖誕卡, 並且用他親手做的信封載著, 信封所用的紙還是用過的廢紙呢。 在這連手寫聖誕卡都已漸漸消失的年代, 他的聖誕卡更是來得珍貴。我是一個幸運的人。

 在我準備寫一篇有關聖誕節的文章並因此尋找我寫過的有關聖誕節的電郵時, 我意外地找到以下的電郵, 是我三年前的聖誕前夕為他寫的:

上帝啊﹐聖誕節是所有節日中最有意義的節日﹐因為它提醒每一個人要感恩﹐要關懷這世界及愛世人。在這聖誕前夕﹐我特別想念一個人﹐希望為他作祈禱。

他是我認識的人當中最努力工作的人﹐他的幹勁及毅力是我望門不及的。上帝啊﹐希望你賜他能力讓他不但有工作上的充實﹐也有心靈的喜樂﹐在忙碌的生活中, 心裡仍有空間去感受人情﹐去關顧別人﹐讓他明白世上真正可使人快樂的不是金錢物質的獲取﹐而是在困難的時候獲別人雪中送炭﹐在情緒低落的時候獲朋友家人支持﹐在自己成功時與朋友家人分享。

我自己很幸運﹐年紀輕輕已有機會遊歷不少國家﹐使我這個在溫室長大的人可以了解人間的疾苦﹐體會到自己是如此幸運和幸福﹐在多次的危難中我更感激獲他人給予的協助。我明白到人生的意義不在於你有多少財富﹐也不在於你事業有多成功﹐而在於你為這世界做了什麼有意義的事情。

香港是一個爭分奪秒的競爭社會﹐每一個人也在為胃口奔馳﹐但他們不是人人也快樂﹐因為他們缺少了一份內心的平安﹐缺少了一份只有從關懷分享中才可獲得的喜悅。

上帝啊﹐求你賜他智慧﹐教他善於利用時間﹐教他心裡常存對你的敬畏﹐對人存愛心﹐心中常存平安, 並且教他不止是明白﹐也在生活中活出來﹐實踐出來。

上帝啊﹐請你聆聽我以上的禱告。阿們。

 我之前從沒有在中環上班﹐有的只是偶然到那裡開會。現在我卻在中環工作。

香港的中環是甲級寫字樓的集中地﹐是香港的金融中心地帶﹐各銀行總部、跨國公司的總部都設在中環。辦公室設於中環是一種身份﹐代表有能力負擔那裡的昂貴租金。

中環心臟地帶的甲級寫字樓都由行人天橋貫通﹐寫字樓的地面幾層佈滿名牌商店。穿梭裡面的人都衣著光鮮﹐打扮斯文。在冰冷的商場通道, 他們一群一群的在我身邊擦過﹐名牌店舖高傲地豎立兩旁。我走在當中, 彷彿這一切都不真實﹐虛徒外表﹐缺乏內涵。我感覺格格不入﹐我不屬於那裡, 我需要溫暖的地方。

中環面積很小﹐但在那裡上班的人卻很多。於是在上班時份﹐你會發現人潮從四面八方湧向中環﹐然後在午膳期間﹐街道上人頭湧湧﹐一眼望去﹐你會感覺人潮在街道上流動。很是可怕。人在當中﹐失去了自我。

不少少女希望在中環上班﹐出入高級寫字樓﹐樂於被稱為中環的“白領儷人”, 彷彿是一種身份。除了打扮花枝招展之外 , 我卻看不到她們有甚麼特別的地方。